Veel vrouwen voelen zich verantwoordelijk voor het geluk van anderen. Als je ook nog eens hooggevoelig (HSP) bent of worstelt met hechtingsproblemen, wordt dat nog intenser. Je voelt de sfeer haarfijn aan, past je snel aan en vergeet daarbij vaak één iemand: jezelf.
Dit was mijn levensverhaal… totdat ik leerde door middel van coaching en opleidingen wat ik eraan kon veranderen. En nu voel ik me vrijer, lichter en vooral zo veel rustiger. Ik ben niet meer op de vlucht voor mezelf. Ik hoef de ander niet meer te “helpen”. Ik ben evenwichtig in mijn werk en mijn relatie.
Herken je dat?
- Je verliest jezelf in relaties
- Je cijfert je eigen behoeften weg voor ‘de liefde’
- Je voelt je vaak overprikkeld of emotioneel uitgeput
- Je twijfelt aan jezelf of voelt je snel afgewezen
Als lifecoach voor vrouwen en HSP’ers begeleid ik vrouwen die zichzelf zijn kwijtgeraakt in relaties. Die verlangen naar rust, balans en verbinding – met zichzelf én met de ander.
Waarom HSP’s zich sneller aanpassen in relaties
Als je hooggevoelig bent, ben je vaak zorgzaam, intuïtief en empathisch. Prachtige eigenschappen, maar in relaties kun je daardoor:
- Moeite hebben met grenzen stellen (en weg is je energie)
- De emoties van de ander overnemen (dit is een hele vervelende stiekemerd 😉
- Je eigen behoeften niet meer goed voelen
Zeker als je te maken hebt met onveilige hechting – zoals verlatingsangst of bindingsangst – kun je verstrikt raken in oude patronen. Dan ga je pleasen, vechten of vluchten, zelfs als het ten koste van jezelf gaat.
Dat hoeft niet zo te blijven. Ik herken dit helaas maar heb hier zelf amper meer last van, en ik help je hier graag bij.
Van pleasen naar kiezen: hoe grenzen stellen je kracht geeft
Grenzen stellen is geen muur optrekken. Het is juist een uitnodiging aan jezelf én de ander om in echtheid te verbinden. Als je weet wat je nodig hebt en daar liefdevol voor uitkomt, ontstaat er rust. Dat is waar we in mijn coaching samen naartoe werken:
- Leren voelen waar jouw grens ligt
- Zelfzorg als basis, niet als luxe
- Je innerlijke kind helen bij hechtingswonden
- Veiligheid in jezelf vinden, ook als de ander het even niet geeft
Met behulp van mindfulness, lichaamsgerichte oefeningen en helend gesprek, begeleid ik je naar een stevigere basis in jezelf.
Coaching voor vrouwen met hechtingsproblemen of HSP: een veilige plek om thuis te komen
In mijn coaching bied ik vrouwen met hooggevoeligheid of hechtingsproblematiek een warme en veilige ruimte om terug te keren naar zichzelf. Mijn aanpak is intuïtief, zacht én helder. Niet zweverig, wel verdiepend. Als je wilt rond ik de laatste 15 minuten altijd af met een korte Reiki behandeling om je rust in je lichaam terug te brengen.
Ik help je thuiskomen bij:
- Je grenzen en behoeften
- Je lichaam en intuïtie
- Je kern, waar je voelt: ik ben genoeg
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je er graag bij en ben ervaringsdeskundige dus dat praat lekker makkelijk 😉
Ben jij jezelf kwijtgeraakt in een relatie?
Dan is dit jouw uitnodiging om opnieuw voor jezelf te kiezen. Niet vanuit hardheid, maar vanuit liefde. Voor jezelf en jouw innerlijke rust.
👉 Plan een gratis kennismaking, zodat we samen kunnen kijken wat jij nodig hebt om je relaties lichter, liefdevoller en veiliger te maken.
using WordPress and
No responses yet