Mijn blogs

Voel je veel, werk je altijd hard en probeer je alle ballen in de lucht te houden? Voel je je vaak overprikkeld, uitgeput of uit balans op je werk en prive? Lees dan verder…

Ik weet namelijk hoe dat voelt. Zelf ben ik jarenlang ondernemer geweest en deed ik alles: mijn creatieve werk waar ik goed in ben én het regelen van alles eromheen. Ik ging naar netwerkborrels, nam deel aan besturen, onderhield het klantcontact. Door mijn gevoeligheid, voelde ik ook voortdurend aan wat anderen nodig hadden – en paste ik me daaraan aan. De meningen van anderen, de druk, de constante prikkels… uiteindelijk was ik leeg en volledig uitgeput.

Daarna werkte ik vele jaren als marketing- en communicatiemanager. In die functie zag ik hoe veel mensen worstelen met hun gevoeligheid. Ze voelden hun grenzen niet goed aan of deden er niets mee omdat ze bang waren dat ze buiten de groep zouden vallen, waardoor anderen er – vaak onbedoeld – overheen gaan. Het resultaat? Stress, lichamelijke klachten, en uiteindelijk burn-out.

Omdat ik zelf door zo’n proces ben gegaan, ben ik me tijdens mijn proces gaan verdiepen in mindfulness en meditatie (onder andere “Hara meditatie”), heb ik psychologen en coaches gesproken en heb ik de studie life-coaching gedaan. Deze tools hebben mijn leven veranderd. Ik leerde stevig staan in wie ik ben, met alle gevoeligheid die daarbij hoort, zonder dat het me onderuit haalt. Ik mag kwetsbaar zijn zonder mezelf weg te geven… Dat voelt zó bevrijdend.

Door die ontwikkeling kon ik ook mijn eigen marketing-team op een andere manier begeleiden: rustiger, vanuit verbinding, zonder oordeel. Het werd een ontspannen team waarin mensen zich gezien en gehoord voelen. Want ook in dit team waren er uiteraard zeer gevoelige mensen met hun eigen bagage op dit gebied.

Die verandering gun ik iedereen.

Met mijn coaching help ik jou om rust, ruimte en regie terug te vinden in je werk en leven. We combineren praktische life coaching met mindfulness, zodat je niet alleen anders gaat denken – maar ook anders gaat voelen en doen. En is er een blokkade of sta je open voor reiki? Ik sluit mijn consult als je dat wilt altijd af met een korte behandeling.

Voor gevoelige mensen die niet meer willen overleven, maar écht willen leven.