Over mij
Mijn naam is Iris en ik ben 45 jaar oud.
Als coach geloof ik dat je anderen alleen écht kunt begeleiden als je zelf ook een weg van groei en ontwikkeling hebt doorgemaakt.
Mijn eigen reis heeft me geleerd hoe uitdagend verandering kan zijn — en hoe waardevol het is om daarin de juiste steun te ervaren. Juist die persoonlijke ervaringen maken dat ik me goed kan inleven in wat jij doormaakt.
Samen gaan we op zoek naar wat jou verder helpt — op een manier die bij jou past.
Wat past bij jou
Door een combinatie van life-coach technieken, mindfulness / meditatie en energetische behandelingen zoals reiki begeleid ik je naar meer innerlijke rust, helderheid en energie. Dit heeft effect op alle aspecten in je leven zoals werk, familie, vriendschappen en relatie. Loop jij vast of heb je uitdagingen en zoek je een luisterend oor en handvatten? Heb je last van angsten en/of relatieproblemen? Ik luister graag naar je want de beste coaches hebben zelf met dit soort vragen geworsteld 😉
Life coaching
Als lifecoach help ik jou bij het behalen van je persoonlijke doelen, het vinden van balans in je leven en het overwinnen van belemmeringen en angsten. Dit kan gaan over je werk, relatie, zelfvertrouwen, gezondheid of persoonlijke groei.
✅ ik stel vragen om inzicht te krijgen in wat je écht wilt.
✅ ik help je bij het stellen van doelen en het maken van een plan.
✅ ik hou je gemotiveerd en verantwoordelijk voor je stappen.
✅ ik geef inzicht in je patronen en belemmeringen in je leven.
✅ ik bied ondersteuning en luister zonder te oordelen.
Een lifecoach is geen therapeut en richt zich vooral op het heden en de toekomst, in plaats van diep in het verleden te graven. Het doel is om jou vooruit te helpen en praktisch advies te geven.
Ben jij klaar voor een eerste stap en ben je benieuwd of life coaching iets voor jou is? 😊
Mindfulness & meditatie
Mindfulness en meditatie zijn krachtige tools die helpen bij het vinden van rust, balans en helderheid. Ik zet ze in om je stress te verminderen, je zelfinzicht te vergroten en je bewuster keuzes te laten maken in jouw leven.
✅ ik leer je in het moment te zijn, zonder afleiding van zorgen of stress.
✅ je ontwikkelt meer zelfbewustzijn en inzicht in je gedachten en emoties.
✅ ik leer je om beter om te gaan met stress en spanning door ontspanningstechnieken.
✅ je krijgt ruimte voor reflectie en bewustere beslissingen te nemen.
✅ je versterkt je focus en concentratie voor meer productiviteit en rust.
In tegenstelling tot therapie richt mindfulness-gebaseerde coaching zich vooral op het hier en nu en hoe je vanuit bewustzijn en kalmte betere keuzes kunt maken.
Ben je benieuwd hoe mindfulness en meditatie jou kunnen helpen in je persoonlijke ontwikkeling? 😊
Energetische behandeling
Een energetische behandeling is een waardevolle aanvulling die helpt bij het herstellen van balans, het loslaten van blokkades en het vergroten van je innerlijke kracht. Het werkt op een diepere laag en kan bijdragen aan zowel fysieke als emotionele harmonie.
✅ ik breng je energie in balans, wat zorgt voor meer rust en vitaliteit.
✅ jij laat je emotionele en mentale blokkades los, waardoor je vrijer in het leven staat.
✅ je verhoogt je bewustzijn en krijgt diepere inzichten in jezelf.
✅ het geeft ontspanning en een diep gevoel van welzijn.
✅ het stimuleert je zelfhelend vermogen, zodat lichaam en geest in harmonie komen.
Energetische behandelingen zoals Reiki of andere vormen van energie-werk helpen om diepere lagen van stress, angsten of beperkende overtuigingen los te laten. In tegenstelling tot traditionele coaching richt deze aanpak zich niet op gedachten en gedrag, maar op de subtiele energieën die je welzijn beïnvloeden.
Wil je ontdekken wat energetische behandelingen voor jou kunnen betekenen? 😊
Zet vandaag nog de eerste stap…
Mijn praktijk is gevestigd in Oosterhout in Noord Brabant maar je kan ook online via zoom bij mij terecht.
Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken! ✨
using WordPress and